SHE HEALS Adventspecial
YOGA MASTERCLASS

Dieser Advent wird anders, so wie du ihn dir immer gewünscht hast: still, wärmend, nährend.

Mit der SHE HEALS Yoga Masterclass schaffst du dir in der Vorweihnachtszeit wunderbar entspannende Inseln der Ruhe. Du kommst in deinem Körper an, lässt den Geist wirklich still werden.

Der Winter beginnt. Wir sind in dem Moment im Jahreskreis angekommen, in dem wir der Innenschau Raum geben und unsere Energiereservoirs wieder auftanken. Gemeinsam machen wir einen Reset unseres Nervensystems, um unserer Heilung auf allen Ebenen Einzug zu gewähren.

In der SHE HEALS Yoga Masterclass darfst du deinen Körper richtig auf Neustart stellen und buchstäblich in die Gegenwart bringen. Du entspannst mit Yin Yoga und tiefenentspannenden Atemübungen und regulierst dein Nervensystem nachhaltig.

YIN YOGA

ATEMVERTIEFUNG

TIEFENENTSPANNUNG

SABRINA T.

"Vielen lieben Dank dir, liebe Denise, für all deine liebevolle Unterstützung und Begleitung! Ich habe mich in den Stunden immer sehr wohl gefühlt und konnte mich und meine Weiblichkeit auf so vielen Ebenen nähren."

KATJA Z.

"Ich werde immer mit einem wohlig warmen Gefühl an unsere gemeinsame Zeit zurück denken. Du hast mir so viele tolle Impulse gegeben die ich jetzt in meinen Alltag einbauen werde."

CAROLA H.

"Ich kann dir nur immer wieder danken. Deine liebevolle Art, deine Yoga Sequenzen machen diese Welt zu einem besseren Ort.

DANKE für dein Tun und das Raumhalten!"

DU BIST HIER RICHTIG, WENN DU DICH NACH AUSATMEN UND WEICHWERDEN SEHNST.

Ja, es ist möglich, dass du dir endlich Raum für dich, deine Heilung und dein Nervensystem nimmst. Du triffst diese Entscheidung mit dem Wissen, dass es wichtig ist, auf dich Acht zu geben und dich um dich selbst zu kümmern. Du hebst Selbstliebe auf eine neue, sicht- und spürbare Ebene. Denn du bist der Mittelpunkt deiner Familie. Ist dein Nervensystem entspannt, wirkt sich das durch Co-Regulation auf die Menschen in deinem Umfeld aus.

Ja, es ist sicher loszulassen. Ohne Druck und Belastung deinen Alltag zu begehen. Deinen Weg durch dieses Leben in Ruhe und Liebe zu gehen.

Durch die Tiefenregulation unseres Vagusnervs wird dein Ruhe- und Regnerationsmodus aktiviert. Er steuert Herzschlag, Atmung, Verdauung und unser Gefühl von „Ich bin sicher“.