YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Meine Bewunderung über die Magie der Schwangerschaft ist unendlich. Du als Schwangere stehst in deiner vollen kreativen Schöpfungskraft. Eine unvergessliche Zeit, die durch Vertrauen und Liebe geprägt werden dürfen.

Du erweckst im Schwangerschaftsyoga Kurs deine angeborene Kraft, um voll und ganz in deiner neuen Rolle als (Mehrfach-) Mutter anzukommen und die Hürden der Mutterschaft mit einem entspannten Nervensystem zu begegnen. Vertiefe im Kurs die Verbindung zu deinem ungeborenen Kind und fülle dein Herz mit deinem Ur-Vertrauen. Gewinne noch mehr Sicherheit in der Bewegung und verwurzle dich durch deinen Atem.

Das ist deine Zeit für deinen in Verwandlung stehenden Körper und bewusste Verbindung mit deinem Baby.

SABRINA T.

"Vielen lieben Dank dir, liebe Denise, für all deine liebevolle Unterstützung und Begleitung! Ich habe mich in den Stunden immer sehr wohl gefühlt und konnte mich und meine Weiblichkeit auf so vielen Ebenen nähren."

KATJA Z.

"Ich werde immer mit einem wohlig warmen Gefühl an unsere gemeinsame Zeit zurück denken. Du hast mir so viele tolle Impulse gegeben die ich jetzt in meinen Alltag einbauen werde."

CAROLA H.

"Ich kann dir nur immer wieder danken. Deine liebevolle Art, deine Yoga Sequenzen machen diese Welt zu einem besseren Ort.

DANKE für dein Tun und das Raumhalten!"

WAS DICH IM KURS ERWARTET

As Doula und Yogalehrerin begleite ich dich in dieser besonderen Zeit liebevoll mit interessantem Wissen rund um unsere Anatomie, weich fließenden Yoga Übungen als auch wertvoller Geburtsvorbereitung wie Tönen, Geburtspositionen, Meditationen usw.

Ein Highlight ist die Partneryoga Stunde, wo du deine*n Partner*in, deine Doula oder Hebamme oder eine andere Begleitperson mitnehmen kannst. Diese Einheit widmen wir voll und ganz der Geburtsvorbereitung und allen Fragen, die für euch wichtig sind zu beantworten.