HER MASTERCLASS
Stell dir vor, du könntest dein Frausein in seiner ganzen Tiefe spüren – frei von alten Wunden, voller Lebendigkeit und Verbundenheit mit dir selbst. In unserer traumasensiblen Masterclass verbinden wir somatische Praktiken mit Achtsamkeit, um tiefgehende Heilungsprozesse zu unterstützen.
Es ist Zeit, sanft und kraftvoll zugleich in deine innere Stärke einzutauchen – jenseits von Druck oder Angst, hin zu einem Leben in wahrhaftiger Selbstbestimmung. Bist du bereit, innere Sicherheit in dir zu erschaffen, um in deinen vollen Ausdruck zu kommen?
Durch meine Erfahrung aus 13 Jahren als Yogalehrerin, Frauenheilkunderin und Mentorin, teile ich mit dir effektive Übungen zur Verkörperung deiner Weiblichkeit. Diese Masterclass wird so zu deinem DEEP DIVE in dein Frausein.
SOMATISCHE TRANSFORMATION
IN 6 WOCHEN ZU MEHR TIEFE, HEILUNG UND SELBSTWIRKSAMKEIT DURCH DEINE EMBODIMENT PRAXIS.
NERVENSYSTEM
Du fühlst dich geerdeter, weniger im Kopf, speziell bei Angstzuständen oder depressiven Verstimmungen. Du bist ausgeglichener durch ein dein entspanntes Nervensystem und unterstütz somit deine Hormone im Zyklus und im Wechsel.
BLOCKADEN LÖSEN
Viele Traumata sind im Körper gespeichert und lösen sich sanft durch somatische Arbeit. Trigger sind für dich keine Belastung mehr, sondern viel mehr die Möglichkeit, alte Wunden zu heilen. So bist du ein starkes Vorbild für die nächste Generation, bist in präsent Verbindung mit dir, deinen Kindern und deinem*r Partner*in.
KOMMUNIKATION
Du öffnest dein Sprachzentrum, bist dir deiner Bedürfnisse und Grenzen durch somatische Übungen aus Yoga und Embodiment im Klaren und kommunizierst diese liebevoll. Entfalte so deine uneingeschränkte Selbstwirksamkeit.
FRAUSEIN
Weichheit und Hingabe gehören für dich zum Frausein dazu, genauso wie deine innere Stärke und das Wissen, was du willst und brauchst. Durch dein verkörpertes Frausein wirst du zu einem Magnet deiner Frequenz und ziehst Fülle in dein Leben.
DEIN GESCHENK AN DICH IST DEINE FREIHEIT.
6 WOCHEN MIT FLOW UND STRUKTUR
WOCHE 1
RESET & RELAX
Der Reset für dein Nerven- und Hormonsystem. Mit traumasensiblen Feminine Yoga und einer Meditaionsreise kommst du in eine nährende Tiefenentspannung.
WOCHE 2
ZYKLUS & SELBSTWIRKSAMKEIT
Du bekommst eine fundierte Einführung in die Welt der Hormone, unseres Zyklus, die Wichtigkeit unserer Menarche und Wechseljahre. Mit praktischen Anwendungstechniken zur Selbstheilung.
WOCHE 3
INFINITE FLOW
Vertiefe deine somatische Heilung mit meinem einzigartig konzipierten Feminine Yoga Flow für ein ultimatives Erspüren deines wunderbaren Körpers zur Selbstwahrnehmung.
WOCHE 4
EMOTION & KOMMUNIKATION
Erlerne Embodiment Techniken zur Selbstregulierung bei Triggerauslösern. Auf diese Weise tauchst du nicht mehr in alte Notlösungen ab, sondern bleibst gut verbunden mit deinem Körper. Kehlkopföffnende Praktiken helfen dir bei deinem Ausdruck.
WOCHE 5
DEEP BREATH
Dein Atem wird durch traumasensible Breathwork-Übungen zu einem kraftvollen Werkzeug der Auflösung von Blockaden. Gemeinsam setzen wir positive Anker, die deinem Körper neue, konstruktive Erfahrungen schenken.
WOCHE 6
WOMB HEALING
In dieser Woche dreht sich alles um deine Gebärmutter und deine Beziehung zu ihr. Du lernst verschiedene Techniken, wie du dich mit deinem Schoßraum verbinden kannst und erhältst eine heilsame Gebärmutterreise.
Inkl. Workbook zum Download
EMBODIMENT & YOGA
Die somatische Erfahrung fördert ein tieferes Verständnis für die Sprache deines Körpers. Du schaffst mehr Präsenz in deinem Körper mit Feminine Yoga und Embodiment. Die effektiven Übungen helfen dir, alte Wunden, die als Blockaden in deinen Zellen gespeichert sind, zu lösen. Dein Nervensystem entspannt sich und du stärkst dein Vertrauen in dich selbst.
Du lernst in Situationen, die dich emotional in Not bringen, mit deinem Körper verbunden und selbstreguliert zu bleiben.
FRAUENHEILKUNDE
Du erfährst die Bedeutung der unterschiedlichen Zyklusphasen und erkennst, wie du dein Leben leicht und praktisch nach deinen zyklischen Bedürfnissen ausrichtest. Heilsame Rituale und Kräuterkunde transformieren deine Weiblichkeit nachhaltig. Auch in deinen Wechseljahren und in der Menopause bleibst du als Frau ein zyklisches Wesen und kannst deinen Rhythmus an dein authentisches Frausein ausrichten.
SCHOSSRAUM HEILUNG
Zum ersten mal in deinem Frausein erfährst du den wahren Schatz deines Schoßraums. Du gehst in Verbindung mit deiner Gebärmutter, dem Ort der Kreation und holst dir Inspiration und Kraft, heilst deine Wunden und jene deiner Ahninnen.
DIVE DEEP INTO THE WHOLENESS OF YOUR WOMANHOOD
BIST DU BEREIT DIE FREIESTE VERSION VON DIR ZU VERKÖRPERN?
> Du begleitest und transformierst deine Emotionen und lernst, wie du sie sicher ausdrückst. Sie werden nicht mehr unterdrückt und bekommen Raum in deinem Körper.
> Du spürst durch Embodiment deine Bedürfnisse und definierst und kommunizierst liebevoll neue Grenzen, um in deiner Kraft zu bleiben.
> Du genießt deinen rhythmischen Lebensstil und bist Verbündete deines Körpers. Zyklus- oder Wechseljahrsbeschwerden als auch körperliche Symptome werden zu deinen liebevollen Wegweisern.
> Du bringst Vitalität, Liebe und klärendes Loslassen in deinen Schoßraum und in deine Gebärmutter, um in deiner vollen Kraft zu stehen.
DEINE TRANSFORMATION
Kreiere ein Leben aus deiner Weiblichkeit heraus, das deinen Bedürfnissen dient und deine Rhythmen ehrt.
Das geht leichter, als wir manchmal glauben. Du musst dich nur dafür entscheiden. Der Rest - die Techniken und Tools - kommen von mir.
Veränderung darf achtsam sein, so dass du sie in deinen Zellen integrieren kannst. Mit jeder Entscheidung, die du für dich triffst, öffnest du dich für die Version von dir, die ganz in ihrer weiblichen Kraft steht.
Diese Masterclass darf dich in deine feminine Essenz führen und dich in deinem weiblichen Körper verankern. Mit viel Wissen, Raum und mit meinen Werkzeugen aus Yoga, Embodiment, Ritual Praxis und der Heilkräuterkunde.
HER MASTERCLASS
DIE DETAILS
Wachse binnen 6 Wochen als Frau, schöpfe Kraft aus deiner puren Weiblichkeit und und erschaffe ein Leben, das nach deinen Bedürfnissen ausgerichtet ist.
Diese pre-recorded Masterclass ist für einen Zeitraum von 6 Wochen konzipiert. Das Material steht dir nach deinem Kauf für 12 Monate zur Verfügung.
RELEASE
ab dem 30. April
DEIN INVESTMENT
€ 349,-
Frühbucher bis 30. April € 199,-